Брусника при беременности

Брусника

Беременность – это всегда чудо! Каждая беременная женщина хочет родить крепкого, здорового малыша. Но  только женщина знает, как не просто выносить здорового ребенка в себе. Будущая мама должна поддерживать свое здоровье, от этого зависит здоровье ее будущего малыша. Фрукты и овощи, незаменимые в этом помощники.

Полезные свойства брусники

Брусника при беременности может принести много пользы. Так как в состав брусники входит витамин В, то ягода подходит при беременности, как успокаивающее средство. Ведь эта  группа витаминов помогает поддерживать эмоциональное состояние беременных и дает возможность переносить нагрузки. Витамин  Е, содержащийся в бруснике, является прекрасным антиоксидантом. А наличие витамина Р, способствует поддержанию нормального кровяного давления, помогает против отеках. В бруснике содержится большое количество витамина С, этот витамин помогает выводить токсины из организма беременной женщины, что помогает поддерживать иммунитет.

Микроэлементы, содержащиеся в ягодах, очень важны. Калий, магний, натрий, фосфор, железо – это кладезь для будущих мам. Эти микроэлементы важны для развития плода. Кальций участвует в построении скелета, калий улучшает работу сердца, железо и марганец участвуют в кроветворении.  Ягоды брусники низкокалорийные и гипоаллергенные, поэтому их можно применять без особых опасений всем беременным женщинам, не имеющим патологий. Сок брусники, хоть и имеет насыщенный красный цвет, является витаминным коктейлем, который можно смело давать беременным, страдающим от аллергий. Сок или морс из брусники полезно принимать при отеках. Пить по одной чашке на протяжении одной недели за 30 минут до еды утром и вечером.

Противопоказания брусники при беременности

Так как брусника обладает лечебными свойствами, то она является лекарством, и как каждое лекарство имеет свои противопоказания. Поэтому прежде чем использовать то или иное средство, ознакомьтесь со списком его противопоказаний. Брусника, как сильное лечебное средство, может в отдельных случаях нанести и вред. Никогда не следует принимать препараты из этого растения сразу после еды, лучше пить натощак или перед едой. Нужно воздержаться от приема брусники  женщинам, страдающим пониженным артериальным давлением. Ягоды брусники могут привести к падению кровяного давления. Женщинам, с заболеваниями почек, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, прежде чем употреблять препараты из брусники, им  следует проконсультироваться у своего врача.

Будьте внимательны к себе, прислушайтесь к своему организму. Советуйтесь, со своим лечащим врачом и ваша беременность принесет, вам радость ожидания рождения вашего малыша!